«Danser, c'est comme parler en silence. C'est dire plein de choses sans dire un mot.»
Découvrez une approche différente où le corps facilite l’expression et la libération émotionnelle, permettant de se retrouver soi-même. Ce service offre un espace bienveillant pour renforcer l'estime de soi, enrichir les relations de couple et revisiter l'identité personnelle à travers le premier mode de communication que le corps utilise, le langage corporel. Expérimentez cette méthode non-conventionnelle pour trouver enfin une amorce qui vous permettra d’exprimer vos émotions, qui vous êtes vraiment et vous connecter pleinement à votre potentiel personnel.
Isabel Bernard, professeure de danse depuis plus de 17 ans et actuellement étudiante au Baccalauréat en psychologie à l’Université de Montréal, propose un programme de danse axé sur le bien-être et l’accomplissement mental, la communication et le renforcement positif. En combinant son expertise technique de danses de couples, ses connaissances développées au niveau des rapports humains et ses connaissances en psychologie, elle accompagne avec un esprit d’ouverture et une touche d’humour et de réalisme sans détour les couples ou les personnes seules.
Son approche, simple et généreuse, vous invite à apprendre les danses latines et à identifier vos besoins émotionnels dans un environnement où le jugement n’a pas sa place et où l'authenticité prime. La danse devient alors un outil puissant et coloré pour libérer les tensions, explorer de nouvelles perspectives et mieux appréhender les défis de la vie.
« La danse est le langage caché de l'âme. »
Tout commence par un moment d'accueil et de discussion où Isabel vous invite dans son environnement sécurisant, vous permettant de vous recentrer et de vous exprimer librement. Un échauffement musculaire musical suit, libérant les tensions et préparant le corps à de nouveaux apprentissages, au développement de votre coordination et à l’accomplissement des mouvements rythmés par une nouvelle énergie sortie tout droit de ce moment de concentration. Guidés par la musique et parfois par les silences, via des exercices dirigés et des moments d’improvisation, les participants vont, avec le temps, arriver à laisser leurs vraies natures les pousser là où ils veulent vraiment être.
Chaque rencontre est personnalisée en fonction des besoins et du rythme de chaque participant, offrant un espace où l’utilisation du corps à des fins d’exploration de ses capacités personnelles (physiques et psychologiques) permet de relier à son quotidien des thèmes comme l’estime de soi, le besoin d’affirmation et de réalisation, les relations personnelles, la réappropriation de son corps ainsi que la gestion des émotions. L’objectif est de vous montrer comment accéder à votre plein potentiel et de comprendre ce qu’il vous permet d’accomplir et de ressentir l’agréable en affrontant vos peurs.
Lorsque plusieurs séances sont réservées, les participants suivent un programme d’apprentissage de danse en duo ( ou avec
Isabel lors des séances individuelles) choisi parmi le merengue, la salsa, la bachata, le cha cha ou le solo styling
(développement de la féminité). Ces acquis deviennent alors des «prêts-à-danser » et sont beaucoup plus que des concepts
abstraits, ils vous serviront dans vos temps libres et deviendront peut-être même un nouveau passe-temps…
Vous voulez en savoir plus ou aimeriez voir si ce service vous convient? N'hésitez pas à nous envoyer un petit mot et Isabel vous contactera rapidement afin d'en discuter et de planifier un premier rendez-vous.
*Il est à noter que les services compris dans le programme « Danse Reconnexion » ne sont pas admissibles au crédit d'impôt pour frais médicaux.
